Ngư dân địa phương thường gọi hòn Lao hay hòn Lau, nằm ngoài khơi, cách Mũi Né chưa đầy 1 km, cao 30 mét so với mực nước biển. Trước đây Hòn Ghềnh không có tên trong bản đồ du lịch của Phan Thiết – Bình Thuận, do nơi đây còn khá nguyên sơ và không có người ở, chỉ có một miếu thờ mà ngư dân thay nhau lên thắp hương khói. Từ trong đất liền nhìn ra, hòn Ghềnh tựa như con rùa biển khổng lồ đang bơi vào bờ.

Cho đến bây giờ, hòn Ghềnh vẫn là ốc đảo hoang sơ, chỉ có cây dại, ghềnh đá và nhiều loài chim sinh sống, không có nhà dân, chỉ có một ngôi miếu thờ ông Nam Hải, ngư dân thay nhau hương khói quanh năm. Cách đây chừng hai năm, địa danh này chưa có tên trong bản đồ du lịch tỉnh Bình Thuận. Từ khi làng du lịch Siva (phía sau Mũi Né) mọc lên, hòn Ghềnh mới được “đánh thức”.

Đường lên đảo phải vượt qua những gềnh những đá, hòn cao hòn thấp, tảng lớn tảng bé, có hòn tù lại có hòn nhọt hoắt như chông, chen giữa đá là những loài cỏ biển tạo nền xanh điểm xuyết cho bức tranh đá thêm phần sống động. Tuy không cao lắm, nhưng từ Hòn Ghềnh, bạn có thể phóng tầm mắt ra xa về phía đất liền, đủ để thấy trời cao đất rộng một vùng. Đây Mũi Né, kia Hòn Rơm như hai cánh cung đang dương rộng.

Ấn tượng đầu tiên khi thuyền cập đảo là nước ở khu vực này trong vắt, bạn có thể nhìn thấy những tầng san hô nằm dưới đáy rất đẹp và lạ mắt. Chung quanh đảo là những ghềnh đá lớn nhỏ chồng chất lên nhau, tạo nên những hang động kích thích du khách khám phá, tìm hiểu… Muốn lên đến đỉnh đảo, bạn phải vượt qua những ghềnh đá này. Chiều xuống, khi mặt trời đã là là ở phía tây, mặt biển đỏ ửng, sóng chiều sóng sánh loang loáng lan xa như dát vàng dát bạc, tạo nên một cảnh đẹp ngoạn mục thỏa cho du khách thả hồn thưởng ngoạn.

Hòn Ghềnh lý tưởng cho những ai thích loại hình du lịch khám phá, mạo hiểm. Ở đây bạn có thể cắm trại, vượt ghềnh, ngắm cảnh, câu cá.